EN  |  FR

Nieuws

Nieuwsartikelen

Bolle buik vergroot overlijdensrisico

Buikvet leidt zelfs bij slanke mensen tot een aanzienlijke stijging van het overlijdensrisico. Deze conclusie van de zogeheten EPIC-studie sloeg onlangs in als een bom en wist zelfs nationale nieuwsuitzendingen op radio en tv te halen. Minder aandacht had de pers voor de constatering dat de sterftekans het laagst is bij een BMI van 25,3 voor mannen en 24,3 voor vrouwen. Geen enkele journalist constateerde tot slot dat de EPIC-studie impliciet een pleidooi voor krachttraining is. Toch ligt die conclusie voor de hand.

Lees meer

Gezondheidslogo’s ook handig voor sporters

Trainen alleen is niet genoeg om slanker, strakker en sterker te worden. Een gezonde voeding is ook essentieel. Een open deur, vind je? Waarom eet je dan niet gezond? Uit de recente resultaten van de Nationale LeefstijlBarometer, een onderzoek van het Diabetes Fonds, de Hartstichting en de Nierstichting, blijkt dat slechts zeven procent van de respondenten een gezond voedingspatroon heeft! Ruim vijftien miljoen Nederlanders hebben dat niet. Het kan bijna niet anders dan dat een groot deel van de (ca. 2 miljoen!) fitnessbeoefenaren de weg naar gezonde levensmiddelen ook niet altijd weet te vinden.

Lees meer

Binnenkort in uw boekenkast!

Het boek ‘Op Eigen Kracht’: Slanker-Strakker-Sterker’, het meest complete handboek voor effectief en gezond fitnessen op eigen kracht is na drie jaar geheel uitverkocht. De hoogste tijd dus voor een nieuwe, volledig herziene 2e editie, die opnieuw zijn weg zal vinden naar allerlei opleidingen en het ‘brede publiek’. Het boek zal op de Fitnessvakdagen 2008 in de Jaarbeurs te Utrecht feestelijk gepresenteerd worden en mag natuurlijk in geen boekenkast ontbreken.

Lees meer

Too fat or not too fat…

In de ‘obesogene’ maatschappij van vandaag de dag wordt er volop gediscussieerd over de oorzaken van de drang naar te veel eten of juist te weinig eten. Veel van die discussie over eetstoornissen is terug te voeren op de aloude filosofische vraag ‘nature or nurture?’ oftewel is het aangeboren of aangeleerd? Lang ging bij verklaringen de voorkeur naar het laatste. De laatste tijd wordt het eerste steeds nadrukkelijker opgevoerd als verklaring voor de ‘overgewichtepedimie.’ Terecht?

Lees meer