Terug in balans. De evolutie van damesbodybuilding
In de documentaire 'Terug in balans. De evolutie van damesbodybuilding' komen insiders en coaches aan het woord over de evolutie van hun sport en hoe er de afgelopen jaren aan gewerkt is om met nieuwe beoordelingscriteria en nieuwe klassen het ‘damesbodybuilding’ te transformeren. We zetten het tussen haakjes omdat de term ‘bodybuilding’ voor wat de dameswedstrijden betreft in feite niet meer wordt gebruikt. Het gaat nu om fitnesswedstrijden met verschillende categorieën als bijvoorbeeld Bikini-fitness, Bikini-welness en Women Physique. Vorm, balans en vrouwelijkheid spelen nu een belangrijker rol dan de mate van gespierdheid of spierscherpte (‘droog’ zijn). Daarmee lijken de dames een nieuwe weg te zijn ingeslagen met hun sport.
Meer “Expert Opinion” video’s
- Terug in balans. De evolutie van damesbodybuilding
- Veilig kuren bestaat niet
- Hans Kroon over bodybuilding en clean trainen
- Hans Kroon: wat sport voor je kan betekenen
- Hans Kroon: twee werelden
- Hans Kroon: Gold's Gym midden jaren tachtig
- Hans Kroon: het belang van een goed voorbeeld
- Hans Kroon: introductie
- Anabolenpoli: veel anabole steroïden zijn nooit goed onderzocht
- Anabolenpoli: gevoeligheid & verslaving
- Anabolenpoli: nakuren
- Anabolenpoli: soorten middelen
- Anabolenpoli: bijwerkingen
- Anabolenpoli: twee typen gebruikers
- Anabolenpoli: introductie
- Hans Kroon: mentaliteit
- Anabolenpoli, gebruik, middelen en gezondheid
- Hans Kroon: kennisoverdracht
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding?
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding? De trailer
- Hoe gezond is matig drinken?
- Anabole versus katabole stofwisselingstypes
- Maaltijdfrequenties: een genuanceerde blik
- Voeding versus beweging
- Kiezen voor de kudde?
- Achter de rug
- Eigen Kracht in het Centrum
- Acohol en Herstel - minicollege Eigen Kracht
- Goed leren bewegen
- Overtraining: let op vroege signalen
- Variatie in je training
- Kwaliteit en intensiteit horen bij elkaar
- Shake it!
- Niet tellen, maar tillen
- Niet spotten met de spotter
- Hoe belangrijk is eigenlijk je 1 RM?