Kiezen voor de kudde?
Vrouwen zijn echte gezelsschapsdieren, vandaar dat ze vaak voor groepslessen kiezen. Niks mis mee, natuurlijk, maar als het gaat om kracht en shape is het misschien toch verstandiger om aan het ijzer te gaan. Hans Kroon legt uit waarom je soms niet moet kiezen voor de kudde.
Meer “Expert Opinion” video’s
- Terug in balans. De evolutie van damesbodybuilding
- Veilig kuren bestaat niet
- Hans Kroon over bodybuilding en clean trainen
- Hans Kroon: wat sport voor je kan betekenen
- Anabolenpoli, gebruik, middelen en gezondheid
- Anabolenpoli: twee typen gebruikers
- Hans Kroon: mentaliteit
- Anabolenpoli: introductie
- Hans Kroon: kennisoverdracht
- Anabolenpoli: bijwerkingen
- Anabolenpoli: soorten middelen
- Anabolenpoli: nakuren
- Anabolenpoli: gevoeligheid & verslaving
- Anabolenpoli: veel anabole steroïden zijn nooit goed onderzocht
- Hans Kroon: introductie
- Hans Kroon: het belang van een goed voorbeeld
- Hans Kroon: Gold's Gym midden jaren tachtig
- Hans Kroon: twee werelden
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding?
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding? De trailer
- Maaltijdfrequenties: een genuanceerde blik
- Anabole versus katabole stofwisselingstypes
- Hoe gezond is matig drinken?
- Achter de rug
- Kiezen voor de kudde?
- Voeding versus beweging
- Eigen Kracht in het Centrum
- Acohol en Herstel - minicollege Eigen Kracht
- Goed leren bewegen
- Overtraining: let op vroege signalen
- Variatie in je training
- Kwaliteit en intensiteit horen bij elkaar
- Shake it!
- Niet spotten met de spotter
- Hoe belangrijk is eigenlijk je 1 RM?
- Niet tellen, maar tillen