Kiezen voor de kudde?
Vrouwen zijn echte gezelsschapsdieren, vandaar dat ze vaak voor groepslessen kiezen. Niks mis mee, natuurlijk, maar als het gaat om kracht en shape is het misschien toch verstandiger om aan het ijzer te gaan. Hans Kroon legt uit waarom je soms niet moet kiezen voor de kudde.
Meer “Expert Opinion” video’s
- Terug in balans. De evolutie van damesbodybuilding
- Veilig kuren bestaat niet
- Hans Kroon over bodybuilding en clean trainen
- Hans Kroon: wat sport voor je kan betekenen
- Anabolenpoli: gevoeligheid & verslaving
- Anabolenpoli: nakuren
- Anabolenpoli: soorten middelen
- Hans Kroon: mentaliteit
- Anabolenpoli: bijwerkingen
- Hans Kroon: kennisoverdracht
- Anabolenpoli: twee typen gebruikers
- Hans Kroon: twee werelden
- Anabolenpoli: introductie
- Hans Kroon: Gold's Gym midden jaren tachtig
- Anabolenpoli, gebruik, middelen en gezondheid
- Hans Kroon: het belang van een goed voorbeeld
- Hans Kroon: introductie
- Anabolenpoli: veel anabole steroïden zijn nooit goed onderzocht
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding?
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding? De trailer
- Hoe gezond is matig drinken?
- Anabole versus katabole stofwisselingstypes
- Maaltijdfrequenties: een genuanceerde blik
- Voeding versus beweging
- Kiezen voor de kudde?
- Achter de rug
- Eigen Kracht in het Centrum
- Acohol en Herstel - minicollege Eigen Kracht
- Goed leren bewegen
- Overtraining: let op vroege signalen
- Variatie in je training
- Kwaliteit en intensiteit horen bij elkaar
- Shake it!
- Niet spotten met de spotter
- Hoe belangrijk is eigenlijk je 1 RM?
- Niet tellen, maar tillen