Voeding versus beweging
Voediing versus beweging is een valse tegenstelling. Om af te slanken is allebei natuurlijk belangrijk, al is voeding de doorslaggevende factor. Bewegen is vooral de factor die je helpt fit en actief te zijn. Dat je er ook nog wat calorieën mee verbruikt is mooi meegenomen.
Meer “Expert Opinion” video’s
- Terug in balans. De evolutie van damesbodybuilding
- Veilig kuren bestaat niet
- Hans Kroon over bodybuilding en clean trainen
- Hans Kroon: wat sport voor je kan betekenen
- Anabolenpoli: twee typen gebruikers
- Anabolenpoli: introductie
- Anabolenpoli, gebruik, middelen en gezondheid
- Hans Kroon: mentaliteit
- Hans Kroon: kennisoverdracht
- Hans Kroon: twee werelden
- Hans Kroon: Gold's Gym midden jaren tachtig
- Hans Kroon: het belang van een goed voorbeeld
- Hans Kroon: introductie
- Anabolenpoli: gevoeligheid & verslaving
- Anabolenpoli: veel anabole steroïden zijn nooit goed onderzocht
- Anabolenpoli: nakuren
- Anabolenpoli: soorten middelen
- Anabolenpoli: bijwerkingen
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding?
- Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding? De trailer
- Hoe gezond is matig drinken?
- Anabole versus katabole stofwisselingstypes
- Maaltijdfrequenties: een genuanceerde blik
- Voeding versus beweging
- Kiezen voor de kudde?
- Achter de rug
- Eigen Kracht in het Centrum
- Acohol en Herstel - minicollege Eigen Kracht
- Goed leren bewegen
- Overtraining: let op vroege signalen
- Kwaliteit en intensiteit horen bij elkaar
- Variatie in je training
- Shake it!
- Niet spotten met de spotter
- Hoe belangrijk is eigenlijk je 1 RM?
- Niet tellen, maar tillen