EN  |  FR

Nieuws

Nieuwsartikelen

Pepdrankjes voor sporters: niet zo gevaarlijk, maar geen eerste keus

Steeds meer mensen (vooral jongeren) drinken - steeds meer – pepdrankjes* als Red Bull, Rodeo en Golden Power. Fabrikanten claimen dat de drankjes energie geven en het prestatievermogen verbeteren. Vele richten zich onder meer op beoefenaren van extreme sporten, maar er zijn geluiden dat ook onder mindere extreme sporters (zoals fitnessers) de drankjes aan populariteit winnen. Niet verbazend gezien de claims van de fabrikanten. Maar hoe(on)verstandig is het om zo’n pepdrankje rondom het sporten te nemen?

Lees meer

Dumbbells: niet dom maar veelzijdig

Bij alle info-overload waar postmoderne mensen mee te maken hebben, gebeurt het maar al te vaak dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Nog even afgezien van de betrouwbaarheid ervan, is er op internet ook zoveel te vinden dat je eerder moet zuchten dan een blij gevoel krijgt. Hoeveel fitnessgoeroes wil je hebben, hoeveel fancy trainingsfilosofieën en nieuwerwetsigheden? Dan is er maar één optie: back to basics! De keus is snel gemaakt.

Lees meer

Illegale afslankmiddelen gevaarlijk

De illegale afslankmiddelen die de afgelopen jaren in Nederland zijn aangetroffen, worden steeds gevaarlijker. Vaak zijn het vervalsingen van echte medicijnen of ‘natuurlijke’ voedingssupplementen waaraan werkzame stoffen uit geneesmiddelen zijn toegevoegd. Het gebruik van dit soort middelen brengt gezondheidsrisico’s met zich mee. Het kan leiden tot klachten zoals psychoses, hart- en vaatproblemen en soms zelfs tot de dood. Dat blijkt uit een trendanalyse van het RIVM over 2002-2007 in opdracht van de Inspectie voor de Gezondheidszorg.

Lees meer

Bolle buik vergroot overlijdensrisico

Buikvet leidt zelfs bij slanke mensen tot een aanzienlijke stijging van het overlijdensrisico. Deze conclusie van de zogeheten EPIC-studie sloeg onlangs in als een bom en wist zelfs nationale nieuwsuitzendingen op radio en tv te halen. Minder aandacht had de pers voor de constatering dat de sterftekans het laagst is bij een BMI van 25,3 voor mannen en 24,3 voor vrouwen. Geen enkele journalist constateerde tot slot dat de EPIC-studie impliciet een pleidooi voor krachttraining is. Toch ligt die conclusie voor de hand.

Lees meer

Digitale Sportkeuring helpt sporter oriënteren

Je wilt er fanatiek tegenaan en vraagt je af of een sportkeuring wat voor je is. Je hebt twijfels of een bepaalde sport wel zo geschikt is, en je zou daar wel eens een deskundig advies over willen hebben. Misschien loop je al een tijd met het idee om je sportmedisch eens goed onder de loep te laten nemen, maar weet je niet of dat wel echt nodig is. Dan is een eerste oriëntatie met behulp van de Digitale Sportkeuring wellicht een goed idee.

Lees meer

Fitness als ‘medicijn’: EFAA-congres 2009

Te veel eten en te weinig beweging is een combinatie die op termijn voor de nodige gezondheidsproblemen kan zorgen. En dat terwijl mensen tegenwoordig een vollere agenda en een grotere verlanglijst hebben, waarbij de woorden strak en gezond hoog genoteerd staan. Fitness kan mensen weliswaar helpen die doelen te realiseren en in die zin is fitness een ‘medicijn’, maar dan moet je – om in de beeldspraak te blijven – dat medicijn ook willen slikken. Op het congres stalt de Dopingautoriteit, dit jaar op zondag 15 februari, wederom in een eigen zaaltje, vier ‘medicijnen’ voor de geïnteresseerde fitnesser uit. Het gehele congres is zaterdag en zondag, 14 & 15 februari in Noordwijkerhout. Warm aanbevolen.

Lees meer