EN  |  FR

Nieuws

Nieuwsartikelen

Leefstijl fitnessbeoefenaars in kaart gebracht

Circa twee miljoen mensen fitnessen in Nederland. Negen op de tien fitnessbeoefenaars voelen zich gezond tot zeer gezond, zowel fysiek als mentaal. Een deel van de sporters gebruikt met name middelen om af te vallen, en minder vaak om spiermassa op te bouwen. Eén op de twintig fitnessbeoefenaars gebruikt stimulerende middelen om extra vetmassa te verliezen. Eén op de honderd gebruikt spieropbouwende middelen zoals anabole steroïden. Dit blijkt uit een onderzoek van TNO en de Universiteit Utrecht naar de gezondheid en leefstijl van fitnessbeoefenaars.

Lees meer

Functional Foods (II): verzadigende voeding voor een vol gevoel

Wist je dat sporten verzadigend werkt? Weliswaar is het verzadigingseffect van korte duur, maar toch… Het is (nog) een goede reden om in plaats van een loopje naar de koekjestrommel te kiezen voor een blokje om (al dan niet naar het fitnesscentrum). Veel meer dan in de sport, is verzadiging een item in de voedingsindustrie. Verzadiging zou daar wel eens hét nieuwe sleutelwoord kunnen worden in de strijd tegen overgewicht. Maar wat is dat, verzadiging? En wat heeft de sporter daaraan? In deze miniserie over functional foods, besteden we deze keer aandacht aan deze veelbelovende trend in de voedingsmiddelenmarkt.

Lees meer

Mister Freakenstein goes ‘natural’

Gregg Valentino, de man met de meest wanstaltige spieren ter wereld – bij het brede publiek vooral bekend door de documentaire over zijn exploderende biceps – zegt in een recent interview de hele santenkraam aan anabolen, groeihormoon, insuline, schildklierversnellers, clenbuterol, synthol en wat er nog meer in de medicijnkast van een krankzinnige staat om ongezond groot te worden, de rug toe te keren. Zijn groeiende populariteit onder kinderen brachten hem tot dat inzicht.

Lees meer

Opdrukken: survival of the fittest

De zomer komt eraan en vakanties worden gepland. Niet iedere fitnessfanaat heeft op zijn/haar vakantie-adres echter de beschikking over een goed geoutilleerd fitnesscentrum. Geen probleem, je hebt nog altijd de beschikking over die goede oude push up. Die doe je nooit? In boot camp zweren ze erbij en geen marinier die bij het commando ‘give me a hundred’ zich niet onmiddellijk op de grond gooit om er 100 herhalingen opdrukken uit te persen. No sweat. En laat die fitnessklassieker nou toch ook hele oude evolutionaire wortels hebben…

Lees meer

NSCA European Conference in Nederland

Op vrijdag 17 en zaterdag 18 april werd door de National Strength and Conditioning Association voor het tweede, achtereenvolgende jaar een conferentie gehouden in Nederland. Vorig jaar in Amsterdam, en dit keer op het nationaal sportcentrum Papendal. Human Motion, een organisatie die topcursussen en seminars aanbiedt, had hen naar de Lage Landen gehaald. Veel buitenlandse trainers en bondscoaches waren naar Nederland gevlogen om deze conferentie bij te wonen. Een unieke kans om wetenschappelijke lezingen en praktische workshops van heel hoog niveau te volgen.

Lees meer

Pepdrankjes voor sporters: niet zo gevaarlijk, maar geen eerste keus

Steeds meer mensen (vooral jongeren) drinken - steeds meer – pepdrankjes* als Red Bull, Rodeo en Golden Power. Fabrikanten claimen dat de drankjes energie geven en het prestatievermogen verbeteren. Vele richten zich onder meer op beoefenaren van extreme sporten, maar er zijn geluiden dat ook onder mindere extreme sporters (zoals fitnessers) de drankjes aan populariteit winnen. Niet verbazend gezien de claims van de fabrikanten. Maar hoe(on)verstandig is het om zo’n pepdrankje rondom het sporten te nemen?

Lees meer