EN  |  FR

Nieuws

Nieuwsartikelen

Vrije schouders groeien beter

Je wilt een paar hele forse ronde schouders opbouwen, maar nekdrukken heeft je nooit gelegen en bij front press heb je de neiging naar achteren te hellen en de bovenborst te veel in te zetten. Natuurlijk zijn er ook dumbbells, maar dan moet je weer gewicht inleveren om de dumbbells in evenwicht te houden. Bij de eerste twee oefeningen heb je een punt, maar nieuw onderzoek bevestigt dat schouders die de vrijheid krijgen beter groeien. Kortom, je moet je schouders niet klein houden…

Lees meer

Inspired by Fitness: EFAA-conventie 2010

De EFAA organiseert al weer de 17e Aerobic, Fitness en Clubmanagement Conventie. En wat locatie betreft is er niets zo inspirerend als Papendal (Arnhem), waar de conventie vorig jaar ook plaatsvond. De fitnessbranche lijkt nog steeds te groeien en steeds meer verschillende groepen te willen bedienen. De EFAA speelt daarop in door het aanbieden van een brede diversiteit aan lezingen en workshops. De conventie is zaterdag 15 en zondag 16 mei. Eigen Kracht is ook dit keer weer op de tweede dag aanwezig in een eigen zaal waarin 4 boeiende lezingen zullen worden gegeven. Datum: zondag 16 mei, locatie: Papendal. Kortom, warm aanbevolen.

Lees meer

Gezondheidsraad publiceert rapport over dopinggebruik

De Gezondheidsraad heeft dinsdag 13 april het rapport “Dopinggebruik in de ongeorganiseerde sport” aangeboden aan de heer Bart Zijlstra, Directeur Sport van het Ministerie van VWS. De Gezondheidsraad concludeert in haar rapport dat het gebruik van dopingmiddelen in de ongeorganiseerde sport aanzienlijke risico’s met zich meebrengt. De Gezondheidsraad doet aanbevelingen tot het uitvoeren van nader onderzoek en doet voorstellen om ernstige individuele gezondheidsschade van de gebruiker zoveel mogelijk te voorkomen of te beperken.

Lees meer

NSCA European Conference weer op Papendal

Op vrijdag 16 en zaterdag 17 april zal door de National Strength and Conditioning Association voor het derde, achtereenvolgende jaar een topconferentie worden gehouden in Nederland. Het is het tweede jaar dat voor Papendal is gekozen als locatie. Wederom is het Human Motion, een organisatie die cursussen en seminars van hoge kwaliteit aanbiedt, die de NSCA en wetenschappers en coaches van internationale allure naar de Lage Landen heeft weten te lokken.

Lees meer