Minder focus, meer kracht, meer reps, dus dikkere spieren?
Je hoort het de coach al zeggen: ‘Je bent hier om te trainen, niet om te socializen en apparaten langdurig bezet te houden. Focus! Te allen tijde!’ Prima advies, meestal. Daarom richten we ons in onderstaande webbericht volledig op het ontwerp ‘focus’. Lees maar mee.
Lees meer