Het nieuwe jaar is nog maar net een weekje oud, en toch weten wij al wat 2016 gaat brengen. Nou ja, niet echt natuurlijk. Maar voor dit webbericht doen we net alsof. We turen diep en intensief in onze glazen bol, en pretenderen dat onze blik tot ver in het komende jaar kan doordringen. En wat zien we dan? Negen trends waarmee de gewaardeerde lezers van deze website vast en zeker te maken gaan krijgen.
Lees meerAls je serieus aan krachttraining doet en daarbij ook nog eens hooggedoseerde supplementen met vitamine C en E gebruikt, dan ben je misschien bezig jezelf te saboteren. Volgens recente studies kunnen die antioxidante vitamines de progressie van krachtsporters afremmen. En dat wil je toch niet?
Lees meerOp de afgelopen SAP Cup in Veldhoven zette Calisthenics Nederland een goedkoop en gezond punt. Je hoeft niet per se naar het fitnesscentrum of de sportschool om fit te worden. Naast het trottoir is er in de publieke ruimte van alles en nog wat te vinden waar je mee aan de slag kunt: bushaltes, speeltoestellen, glijbanen, schommels, bankjes, etc. Net als in het fitnesscentrum gelden er wel een paar restricties, zoals, de ander niet in de weg zitten en de boel heel houden. Bij hondenuitlaatplekken gaat Bello natuurlijk voor, en wat betreft andere groenvoorzieningen, is het ‘betreden op eigen risico’.
Lees meer
Bodybuilding worstelt al jaren met een slecht imago. Dat heeft met het gebruik van anabole steroïden te maken, maar ook met het gebrek aan kennis over deze tak van sport. De reactie van de sporters op negatieve artikelen en televisiereportages is er steevast een van ontkenning en boosheid. Begrijpelijk wellicht, maar wordt het niet de hoogste tijd dat insiders en opinion leaders in bodybuilding zelf eens hun licht laten schijnen over de toekomst van hun sport? De documentaire ‘Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding?’ wil aan die bewustwording een bijdrage leveren.
Lees meer
Vorig jaar trok de Flex Cup – inmiddels omgedoopt tot S.A.P Cup – in een weekend meer dan 6000 bezoekers, een unicum in de wereld van krachtsport. Komend weekend – van zaterdag 12 tot en met zondag 13 december – worden er over het hele weekend 7000 bezoekers verwacht. Met 405 deelnemers uit zes landen voor de bodybuildingshow, 550 atleten in zes andere sporten, waaronder nieuw het spectaculaire calisthenics. Plus 65 stands uit zes landen, met een uitbreiding van 1900 vierkante meter expoterrein. Daarmee is het grootste krachtsportevenement van de Benelux nog groter geworden. Komt dat zien!
Lees meer
Eigen kracht spreekt Ton Bavelaar twee weken voor zijn eerste optreden op de SAP-Cup, voorheen Flex Cup. Een veteraan die de gouden jaren van het Nederlandse bodybuilding heeft meegemaakt, maar nu pas de stap naar het wedstrijdpodium durft te maken. Naast een nieuw gezin en een herwonnen liefde voor het ijzer, heeft hij nog een passie: fraai artwork maken van old school bodybuilders uit de jaren zeventig: Schwarzenegger, Zane, Beckles, Mentzer, dat soort mannen dus…
Lees meerEr lopen daarbuiten tienduizenden mannen en vrouwen rond die eigenlijk willen beginnen met krachttrainen, maar het niet kunnen opbrengen. Misschien ben jij daar wel eentje van. Je weet heel goed wat krachttraining voor het lichaam kan betekenen, maar je kunt jezelf niet motiveren om die stap te nemen. Krachttraining is zwaar, en bovendien duurt het maanden voordat je de effecten ervan kunt zien. Voordat de spiergroepen in de armen en bilspieren een beetje groter zijn geworden, ben je alweer een jaar verder. Ja toch?
Lees meerDe Dopingautoriteit heeft onderzoek uitgevoerd naar de aanwezigheid van dopingstoffen in sportvoedingssupplementen met een verhoogd risicoprofiel. Deze hoog-risico-supplementen zijn gericht op hormoonregulatie, spierversterking, gewichtsverlies/vetverbranding, of het verkrijgen van meer energie. In totaal werden 66 producten van 21 verschillende merken geanalyseerd. De producten werden aangeschaft via Nederlandse webshops.
Lees meer
Een eerder artikel over één van de Cleane Kneiters op onze website deed Johnny Alken achter het toetsenbord kruipen. Op een natuurlijke manier een goede fysiek opbouwen is namelijk ook zijn passie, en hij wil graag kwijt dat er veel mogelijk is met een beetje geduld. We laten gemotiveerde mensen graag aan het woord, zeker als het over schone sport gaat. Go Johnny…
Lees meerIn hardcore spierenkringen is de Mexicaanse muscle reporter, sportschoolhouder en begeleider van bodybuildingkampioenen, John Romano, geen onbekende. Wanneer ‘de waarheid’ weer eens van stal moet worden gehaald, vraagt men Romano om ouderwets zijn ongezouten mening over een en ander te geven. Leven in de brouwerij is tenslotte hét survivalmechanisme van menig periodiek. Dit keer ging de ‘rant van Romano’ over nauwelijks getrainde mannen die zich een volledig krankjorume fysiek bij elkaar spuiten met behulp van het oliepreparaat Synthol. Achter de woede van Romano zit echter een flinke portie angst, zo blijkt.
Lees meer