Natural Bodybuilding floreert als nooit tevoren
Als voorzitter van de INBA Netherlands timmert Sandra van de Kamp hard aan de weg om natural bodybuilding in Nederland groot te maken. Jaarlijks organiseert zij met haar team het NK Natural Bodybuilding. In 2024 haalde ze met succes zelfs het WK Natural Bodybuilding naar Nederland. Natural bodybuilding groeit zo hard dat ze komend jaar naar twee wedstrijden met kwalificatie voor internationale uitzending gaat. Hoogste tijd om even bij te beppen.
INBA Netherlands heeft zich in bijna tien jaar tijd ontwikkeld tot hét podium voor fitnessers en bodybuilders die graag aan een wedstrijd mee willen doen, maar dan op de gezonde manier, clean noemen we dat in bodybuilding jargon. Op INBA wedstrijden wordt gecontroleerd op doping en daarbij is de WADA lijst van dopingmiddelen leidend.
Natural Bodybuilding in de lift
Natural bodybuilding zit behoorlijk in de lift en lijkt na een moeilijke Covid-periode met volle kracht vooruit te gaan. Zie je dat in andere landen ook gebeuren? Sandra: ‘Jazeker, het gaat echt heel goed, en ook het niveau wordt steeds hoger. We hebben in 2024 het WK Natural Bodybuilding georganiseerd, in Voorthuizen, en de grote baas van de INBA/PNBA, Denny Kakos en zijn echtgenote hier gehad. Hij heeft ook net een soort bijbel over het natural bodybuilding gepubliceerd, The Rise of Natural Bodybuilding. The Denny Kakos Story, in samenwerking met top natural bodybuildster Sara Condor-Fisher. Denny Kakos is een Griek, die als jonge knul naar Amerika is geëmigreerd en in 1988 de INBA heeft opgezet. In zijn boek legt hij ook sterk de nadruk op zijn Griekse roots en de erfenis van de klassieke Olympische Spelen. We hebben in de dagen dat hij in Nederland was ook gesproken over de internationale groei van het natural bodybuilding, ook in Azië. De INBA/PNBA heeft inmiddels meer dan 70 aangesloten landen.’
INBA/PNBA Open Dutch Championships
Je gaat vanwege de grote groei die het huidige natural bodybuilding doormaakt, naar twee INBA Netherlands wedstrijden per jaar, de INBA/PNBA Open Dutch Championships in april, een nieuwe naam voor het oude NK omdat de wedstrijd open is voor INBA atleten (amateurs) én Pro atleten (PNBA) uit alle landen. Sandra: ‘Dit is de kwalificatie voor het WK in juni, én (en dit is echt een primeur, je bent de eerste aan wie ik het officieel vertel) een nieuwe wedstrijd in het najaar, waarvan de naam nog in beraad is, maar ook een NK karakter heeft en mogelijkheid te kwalificeren voor uitzending naar het EK’.
Is twee wedstrijden per jaar niet erg veel voor een natural atleet? Een wedstrijddieet trekt altijd een zware wissel op je zuur verdiende spiermassa. Sandra: ‘Dat is waar, hangt natuurlijk wel van je voorbereiding af. Maar de meeste natural bodybuilders, zeker die aan profwedstrijden mee willen doen, vervallen niet in de klassieke off season val, om het gewicht uit de hand te laten lopen. Dat moet er dan toch weer af en maakt het nog moeilijker om je spiermassa vast te houden. Maar onze deelnemers hoeven natuurlijk geen twee wedstrijdseizoenen per jaar te draaien, ze kunnen kiezen in het voorjaar (april) of het najaar (september) een wedstrijd te draaien, en zich dan proberen te kwalificeren voor een internationale wedstrijd. In april wordt de Open Dutch Championships in Ede gehouden, in theater/hotel de Reehorst, onze nieuwe locatie. De wedstrijd in april kwalificeert voor het WK in Hongarije in juni. De wedstrijd in september kwalificeert voor het EK eind oktober in Azerbeidzjan. Met natuurlijk als het ultieme einddoel, de Natural Olympia in november in Las Vegas. De inschrijving voor de INBA/PNBA Open Dutch Championships 2026 is op 1 december gestart en we hebben nu in slecht 2,5 week tijd al 148 inschrijvingen met 284 startposities uit 11 landen. Ik wil een limiet stellen van 175 inschrijvingen en/of 300 startposities maximaal, anders is het niet te behappen.’
Enhanced Games
Terwijl natural bodybuilding erg in de lift zit, zingt er ook nog een ander initiatief rond, de Enhanced Games, waarbij het toegestaan is om anabole steroïden, groeihormoon en andere prestatiebevorderende middelen te gebruiken. Zo heeft de sporter alle vrijheid om te laten zien hoever je op wetenschappelijke manier grenzen kan verleggen, is de gedachte. Wat vind je daar van? Sandra: ‘Ik heb me er niet heel erg in verdiept, maar het staat natuurlijk haaks op waar natural bodybuilding voor staat. Naast dat we in en ook out of competition testen, kijken we ook bij de registratie van de deelnemers of we geen ‘red flags’ zien, bijvoorbeeld een FFMI (fat free mass index) van boven de 25, die een leidraad vormt voor wat er op natuurlijke wijze opgebouwd kan worden. Ik zie voor een schone sport toch eigenlijk alleen dopingcontroles en goede voorlichting als de manier om gebruik van middelen tegen te gaan.’
Meer informatie over INBA Netherlands en de wedstrijdkalender is hier te vinden.