EN  |  FR

Voedingscentrum introduceert nieuw woord: eetdrammen

afbeelding bij Voedingscentrum introduceert nieuw woord: eetdrammen

Woorden doen ertoe, moet het Voedingscentrum gedacht hebben bij het lanceren van een nieuw woord dat moet blijven plakken: eetdrammen. Eetdrammen is ‘Het opdringerig aanzetten tot het eten van ongezond voedsel.’ Eetdrammen gebeurt overal en altijd: van op straat en in de supermarkt tot social media. Thuisbezorgers snellen af en aan. Het lijkt normaal om continue ongezonde producten te eten, maar het zit een gezonde samenleving in de weg. Dat moet stoppen.

De wakkere fitnesser en bodybuilder is natuurlijk bekend met het fenomeen van ongezonde voeding. Die noemt het gewoon ‘junkfood’ en dat is een hele treffende term voor voedsel dat te vet, te zout, te zoet, te calorierijk is. Alleen de schappen al van de supermarkt, waar je je dagelijkse boodschappen doet, staan bol van producten die je beter links kan laten liggen. Volgens het Voedingscentrum is zo’n 80% van wat er in de supermarkt ligt ongezond. Daar steken supermarkten, grote fastfoodketens en snack- en frisdrankfabrikanten dagelijks miljoenen euro’s aan marketing in. Feitelijk is een bezoek aan de supermarkt een survival safari waar je maar beter je voorzorgsmaatregelen voor kunt nemen.

Fastfood opmars

Het voedingscentrum ziet een opmars aan snackbars en fastfoodketens, overal staan snoep-en frisdrankdrankautomaten, en daarbij nog allerlei locaties waar vroeger geen eten was en waar het nu gewoon is ongezonde voeding te kopen, zoals de bouwmarkt, drogist, warenhuis, trein en metrostations, enzovoorts. Eten is tegenwoordig overal en altijd toegankelijk. De omgeving maakt gezond eten zo ongelooflijk moeilijk. En als je oplet zie je altijd en overal boodschappen als koop, consumeer, gehoorzaam, denk niet na. Kortom, we denken dat we vrij kiezen, maar in feite worden we gestuurd.

Het Voedingscentrum is van mening dat eetdrammen een maatschappelijk probleem is, waar we allemaal mee te maken hebben. We worden onvoldoende beschermd tegen deze ongezonde omgeving, die in de literatuur al veel eerder is omschreven als de ‘obesogene samenleving’. Daardoor worstelen veel mensen met gezondheidsproblemen, waarvan veel hadden kunnen voorkomen. Daar speelt eigen gedragen en erfelijkheid natuurlijk een rol, maar met het nieuwe woord ‘eetdrammen’ legt het Voedingscentrum de bal toch sterk bij het bevorderen van een gezonde leefomgeving. Het eetdrammen moet stoppen.

Basics ter bescherming

Het is natuurlijk makkelijker binnenhuis je omgeving gezond te houden, dan wanneer je de straat op gaat. Haal voldoende gezonde producten in huis en zo min mogelijk ‘junkfood’. Daarmee sla je twee vliegen in één klap: je wordt niet door honger gedreven de straat op te gaan en je kan thuis niet vreselijk de mist in gaan. Ga niet naar buiten met een lege maag en doe boodschappen met een strak plan (boodschappenbrief) met opmerkingen als ‘Wie is hier nou de baas?!’ of ‘Kijk eens naar wat hij/zij/het aan ongezonds in het karretje mikt!’ en bij de kassa aangekomen, waar nog flink wat snoep kan worden gescoord, de opmerking ‘Daar doen wij niet aan mee!’. Je kunt dit soort zelfbeschermende opmerkingen strategisch boven, onder of tussendoor op je boodschappenbriefje noteren. Het lijkt lullig, maar het werkt, en als het werkt krijg je er steeds meer lol in en wordt het effect dubbel zo krachtig.

Als consument moet je kritisch zijn, zeker ten opzichte van de fastfoodindustrie.

Meer uitgebreide informatie over ‘eetdrammen’ vind je hier.

Dossiers: