EN  |  FR

Teutoons tillen: knotsen voor kracht

Het trainen met aanvullende, kleine materialen wordt steeds populairder in fitness. Denk aan karateknijpers, zandzakken, exercise wheels, balance boards, verzwaarde springtouwen, enzovoorts, enzomeer. Je kan het zo gek niet bedenken en soms is het zo knots nog niet. Wat te denken van een nieuwe (oude!) fitnesstraining: het werken met de Indian club? In dit filmpje 'Teutoons tillen', legt knotstrainer Andreas Schmidt uit waar het allemaal goed voor is. Voor de broodnodige variatie, zeg maar.

Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s