Het beste medicijn
Een etmaal minus 30 minuten, met andere woorden een half uurtje beweging per dag, dat is de opgave die Dr. Mike Evans, docent aan de Universiteit van Toronto, als contraprestatie voor een leven dat voornamelijk zittend en slapend wordt doorgebracht. Evans is de oprichter van het Health Design Lab aan het Li Ka Shing Knowledge Institute.
Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s
- Eeuwige jeugd
- Onveilige supplementen
- The history, culture & research of steroids | Harrison Pope
- Een geleend pak
- Arnold Schwarzenegger wil bodybuilding weer aantrekkelijk maken
- Buikige bodybuilders
- Beetje massa en fraaie lijnen maken een topfysiek
- Vooruit, achteruit!
- Erasmuscle
- Buikspieren in de bulk
- Teutoons tillen: knotsen voor kracht
- Het beste medicijn
- Interneppillen
- De carnifielen van Epic Mealtime
- Planks voor de romp
- Stofzuiger speklift
- Donnie Dumbbell is er nog lang niet
- Thuis trainen met de sixpack coach
- Will Brink over cardio op een lege maag
- Het was geen Chi maar Pepsi
- Creatief met cardio
- Voortdurend jezelf verwennen
- Bodybuildingmodel Christiaan Boeving en de supplementen
- Je testosteronwaarden opvoeren
- Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen
- Spek en spieren zijn heel verschillend
- Krachttraining voor vechtsporten
- Dames aan de halter
- Jack Lalanne: still strong at 95
- Het gemak dient de mens?