EN  |  FR

Will Brink over cardio op een lege maag

Cardio op een lege maag is een bekende strategie om meer vet te verbranden. Maar werkt het ook? Will Brink legt uit waarom die strategie niet werkt. Uiteindelijk gaat het niet om het beetje vet dat je zo zou kunnen verbranden, maar om de winst en verliesrekening in calorieën. Meer energie binnen gekregen dan verbruikt: u wordt dikker. Meer verbruikt dan binnen gekregen: u wordt slanker. Toch even het hele verhaal bekijken, want Will heeft oog voor de nuance.

Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s