Donnie Dumbbell is er nog lang niet
Donnie is er nog lang niet, vindt hij zelf. In de spiegel ziet hij toch nog een beetje een iel mannetje. Hij heeft nog een f*cking lange weg te gaan. Houding en lichaamstaal zijn kenmerkend voor wat in Amerika de ' gymrat' wordt genoemd. Die doet alles wat ie de grote jongens ziet doen, geeft veel geld uit aan supplementen en piekert vaak over of hij niet eens moet gaan ' gebruiken'. Jammer, want Donnie heeft aanleg voor spiermassa en met een wat strakker trainingsprogramma en betere voeding kan hij een heel eind komen. Moet er eerst wel even een knop om, bij Donnie.
Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s
- Eeuwige jeugd
- Onveilige supplementen
- The history, culture & research of steroids | Harrison Pope
- Een geleend pak
- Arnold Schwarzenegger wil bodybuilding weer aantrekkelijk maken
- Buikige bodybuilders
- Beetje massa en fraaie lijnen maken een topfysiek
- Vooruit, achteruit!
- Erasmuscle
- Buikspieren in de bulk
- Teutoons tillen: knotsen voor kracht
- Het beste medicijn
- Interneppillen
- De carnifielen van Epic Mealtime
- Planks voor de romp
- Stofzuiger speklift
- Donnie Dumbbell is er nog lang niet
- Thuis trainen met de sixpack coach
- Will Brink over cardio op een lege maag
- Het was geen Chi maar Pepsi
- Creatief met cardio
- Voortdurend jezelf verwennen
- Bodybuildingmodel Christiaan Boeving en de supplementen
- Je testosteronwaarden opvoeren
- Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen
- Spek en spieren zijn heel verschillend
- Krachttraining voor vechtsporten
- Dames aan de halter
- Jack Lalanne: still strong at 95
- Het gemak dient de mens?