EN  |  FR

Expert Opinion

Deskundigen, ze zijn er in alle soorten en maten, en vooral in fitness lopen er nogal wat 'experts' rond. In de rubriek 'expert opinion' komen geleidelijk aan meningen en visies aan bod van deskundigen die wij graag voor het voetlicht willen brengen, en die echt wat interessants te vertellen hebben. Ook hier weer 'ter leringhe ende vermaeck' zoals dat in goed oudhollands heet. 

Eigen Kracht in het Centrum

afbeelding bij: Eigen Kracht in het Centrum

Eigen Kracht in het Centrum is een voorlichtingsfilm over antidopingbeleid in het fitnesscentrum. Aan de hand van beeldfragmenten en interviews worden de motieven voor fitness en de mogelijkheden van voorlichting over werking en risico's van doping naar voren gebracht. Ook wordt gewezen op het belang van goede begeleiding en communicatie naar de fitnessers toe. Tot slot wordt gewezen op de voorlichtingsmaterialen die bij de campagne Eigen Kracht horen, die gratis te bestellen zijn.

Video bekijken

Shake it!

afbeelding bij: Shake it!

Een bekende bodybuilder maakte tijdens een gastcollege over bodybuilding eens de verdeling 'Bodybuilding is 50% training, 50% voeding en 50% rust.' Dat gaat ons hier een brug te ver, maar dat voeding verdraaid belangrijk is voor wie een goede sportprestatie wil neerzetten of een gespierde fysiek ontwikkelen, dat moge duidelijk zijn! Als extra vertelt krachttrainingsdeskundige en 'trainer of champions' Hans Kroon nog eens een keer hoe dat zit met een goede shake. Kijk, en trek daarna gelijk zelf de blender uit de mottenballen...

Video bekijken