EN  |  FR

Video's Voor Jou Geselecteerd

Teutoons tillen: knotsen voor kracht

afbeelding bij: Teutoons tillen: knotsen voor kracht

Teutoons tillen, wat is dat nou weer? Aan het woord komt de Teutoonse krachttrainingscoach Andreas Schmidt. Hij legt uit wat al dat gezwaai met knotsen voor nut heeft. Dat werken met die knotsen is overigens niet van vandaag of gisteren of van hier... meer van daar; India en Iran, bedoelen we dan. Voor wie een burenruzie wil beslechten met zwaard of strijdbijl of knots lijkt het een functionele training. Kracht in de schoudergordel en onderarmen krijg je er zeker van, en het is weer eens wat anders.

Video bekijken

De carnifielen van Epic Mealtime

afbeelding bij: De carnifielen van Epic Mealtime

Epic Meal Time is een Amerikaans kookprogramma waar de vleeslust van af spettert. Het begon allemaal met een aantal vrienden die hun 'mattie' een zesdubbele hamburger zagen consumeren bij Wendy's. Ze besloten thuis verder met hun vraatzucht te experimenteren en zetten de filmpjes die ze ervan maakten op Youtube. Het werd een groot succes. Inmiddels zijn de heren gevuld en worden ze alom geïmiteerd. Tot groot verdriet van vegetariërs en dierenliefhebbers.

Video bekijken

Thuis trainen met de sixpack coach

afbeelding bij: Thuis trainen met de sixpack coach

Mike Chang is een jonge fitnessinstructeur die op internet bekend is als de ' sixpack coach' en je laat zien hoe je het moet aanpakken als je een duidelijk zichtbare sixpack wilt hebben. Hoewel hij in zijn diverse clips de belangrijkste fitnessmythes - veel crunches doen, bijvoorbeeld - doorprikt - en het belang van de 'afterburn' of naverbranding duidelijk maakt, laat hij het belangrijkste achterwege: voeding! Wie met alle geweld(!) een sixpack wil hebben, doet er goed aan zijn/haar voeding aan te passen.

Video bekijken