Will Brink over cardio op een lege maag
Cardio op een lege maag is een bekende strategie om meer vet te verbranden. Maar werkt het ook? Will Brink legt uit waarom die strategie niet werkt. Uiteindelijk gaat het niet om het beetje vet dat je zo zou kunnen verbranden, maar om de winst en verliesrekening in calorieën. Meer energie binnen gekregen dan verbruikt: u wordt dikker. Meer verbruikt dan binnen gekregen: u wordt slanker. Toch even het hele verhaal bekijken, want Will heeft oog voor de nuance.
Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s
- Eeuwige jeugd
- Onveilige supplementen
- The history, culture & research of steroids | Harrison Pope
- Een geleend pak
- Arnold Schwarzenegger wil bodybuilding weer aantrekkelijk maken
- Buikige bodybuilders
- Beetje massa en fraaie lijnen maken een topfysiek
- Vooruit, achteruit!
- Erasmuscle
- Buikspieren in de bulk
- Teutoons tillen: knotsen voor kracht
- Het beste medicijn
- Interneppillen
- De carnifielen van Epic Mealtime
- Planks voor de romp
- Stofzuiger speklift
- Donnie Dumbbell is er nog lang niet
- Thuis trainen met de sixpack coach
- Will Brink over cardio op een lege maag
- Het was geen Chi maar Pepsi
- Creatief met cardio
- Voortdurend jezelf verwennen
- Bodybuildingmodel Christiaan Boeving en de supplementen
- Je testosteronwaarden opvoeren
- Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen
- Spek en spieren zijn heel verschillend
- Krachttraining voor vechtsporten
- Dames aan de halter
- Jack Lalanne: still strong at 95
- Het gemak dient de mens?