EN  |  FR

Instructievideo’s

Instructievideo's zijn uiteraard altijd leerzaam. Zeker wanneer helder wordt getoond hoe je iets wel/niet moet aanpakken. Het is de bedoeling dat in de loop der tijd het aantal instructievideo's behoorlijk wordt uitgebreid. De onderwerpen variëren van wat er mogelijk is met een Zwitserse bal zonder er gelijk een 'circusact' van te maken, hoe je moet kniebuigen, greepkracht kan vergroten, hoe je poweroefeningen moet doen, dat respect voor een spotter noodzakelijk is, en nog veel meer.

Latrelatie met de rug

afbeelding bij: Latrelatie met de rug

We willen wel een wijde en ingevulde rug, maar daar is meer voor nodig dan een lat spread front voor de spiegel maken. Omdat de achterkant van de rug wat minder makkelijk in beeld te krijgen is, komt het nogal eens (lees: vaak) voor dat de rug wijd maar leeg blijft. Dat fenomeen noemen we hier een ' latrelatie met de rug' hebben. Met andere woorden, je bent met rug bezig wanneer het jou toevallig uitkomt en voor de rest wordt er niet naar rug omgekeken. Schande!

Video bekijken