EN  |  FR

Nut en nadeel van smokkelen

Als je dan met alle geweld wilt smokkelen, doe het dan wel goed! In je voordeel smokkelen is de enige correcte manier van smokkelen. Maar hoe doe je dat, 'voordelig smokkelen'. Dat doe je vooral door iets te snappen van de mechanica en belasting van de oefening waar je mee bezig bent. Het uitgangspunt is hier: correct trainen, en smokkelen mag alleen wanneer je snapt waar je mee bezig bent en het slordig smokkelen aan ' derden'  overlaat.

Meer “Instructievideo’s” video’s