EN  |  FR

Maurits Brunings: posterboy van Eigen Kracht

afbeelding bij Maurits Brunings: posterboy van Eigen Kracht

Cleane Kneiter Maurits Brunings (28) is de afgelopen jaren steeds meer ‘het gezicht’ van Eigen Kracht geworden. Middels posters, banners en advertenties heeft onze posterboy geleidelijk aan meer landelijke bekendheid gekregen. Ook is hij geregeld Eigen Kracht-sidekick voor wedstrijden en evenementen. Wat hij daar van vindt, en zo…

Je was laatst sidekick voor Eigen Kracht op een wedstrijd, de Open Walter Cup. Stond plots Wout Zijlstra voor de stand, bijna twee meter en 140 kg, de zeer succesvolle Sterkste Man van Nederland (2001) en ooit 3e op de Sterkste Man ter Wereld en gevreesde buitenlander op de Schotse Highland Games.

‘Ja, daar sta je dan met je 1.75 m en 75 kilogram. Ik ging met hem op de foto en mocht hem het boek ‘Doping: de nuchtere feiten’ geven. Dat vond ik wel gaaf. Hij was daar in kilt om een demonstratie te geven. Had een enorm zwaard bij zich, ‘ het zwaard van Grutte Pier’ en dan moesten mensen proberen dat zwaard zo lang mogelijk met gestrekte arm horizontaal voor zich uit te houden. Ik heb zelf geen poging gewaagd, er was een jongen die een tijd had van 1 minuut en vijf seconden. Sterk!’

Gold’ Gym

Je was net terug van een bezoek aan Gold’s Gym. Vertel. ‘Wilde ik al jaren. Ik heb daar Beverly Hills, Hollywood, Santa Monica Pier, Venice Beach (Muscle Beach) en Gold’s Gym bezocht. Als voetballiefhebber heb ik ook StubHub Center bezocht om voetbalclub LA Galaxy te zien spelen.’  Gold’s Gym is toch het bedevaartsoord van de bodybuildingsport. Heb je er nog wat van geleerd? ‘'Wat training betreft niet echt. Het ging me vooral om de sfeer in Gold’s Gym te proeven. In mijn beleving nog steeds een old school gym, waar een ouderwetse hardcore trainingssfeer hangt. Met voor elke spiergroep talloze apparaten. Er stonden zelfs nog een paar oude apparaten waar Arnold Schwarzenegger vroeger op getraind had.’

Muscle Beach vond ik wel leuker dan Gold’s Gym. Er hangt daar een ‘funky’ sfeer. Gaaf vond ik dat Muscle Beach eigenlijk gewoon een open fitness-speeltuin is met allerlei fitness-toestellen. Dit alles achter een hek op navelhoogte waarachter veel mensen kijken hoe de mannen - vaak shirtless - aan het trainen zijn. Naast deze ‘speeltuin’ heb je nog een zandbakgedeelte waar je met ringen en dergelijke talloze effectieve oefeningen kunt doen met je eigen lichaamsgewicht. Zouden ze in Nederland ook moeten hebben. Het was heel inspirerend om daar te zijn. Volgend jaar rond juni ga ik nog een keertje terug.’

Kracht en conditie

Je bezoekt ‘heilige grond in Venice’, maar wedstrijden zijn niet aan je besteed? ‘Dat klopt, maar ik mag er wel graag naar kijken. Ik train meer vanuit persoonlijke doelen, ik wil redelijk gespierd worden, maar ook conditioneel wat in huis hebben, en dan voetbal ik op zaterdag ook nog. Naast drie korte krachttrainingen van zo’n 40 minuten in het krachthonk, doe ik ook tweemaal per week aan looptraining. Zowel duur- als interval. Als vleugelspeler moet je wel een beetje conditie hebben om het twee keer drie kwartier vol te houden. Af en toe moet je natuurlijk ook in de versnelling.’

Plezier en gezondheid

Je staat bekend als een jongen die van het relaxte leven houdt. ‘Ja, dat is waar, ondanks dat ik toch relatief veel sport, ben ik wel iemand van gezellig uitgaan met vrienden en vriendinnen, op vakantie gaan, ik rijd motor. Voor mij is er absoluut meer dan de sportschool alleen. Dat ik niet aan bodybuildingwedstrijden doe, heeft ook te maken dat er kanten aan zitten die ik niet zo gezond vindt, afgezien van anabolengebruik en dergelijke. Neem de laatste dagen voor een wedstrijd. Dat depleten van koolhydraten, dat heel weinig drinken vlak voor een wedstrijd. Ik zie jongens ook zo vaak verzwakt op het podium staan. En laat ik eerlijk zijn, zo’n heel streng dieet volgen, dat is toch een zware klus, hoor. Ik ga alleen even op dieet na een vakantie, om weer even strak in het pak te zitten.' 

Van huis uit sportief

Sport en gezondheid blijken je levensstijl. Wat is daarvan de oorsprong? ‘Ongetwijfeld mijn ouders. Mijn moeder was zwemster op hoog niveau en mijn vader is nog steeds CIOS-leraar. Bij ons thuis was roken en drinken taboe, was gezond eten dagelijkse kost en het was dus logisch dat er aan sport werd gedaan. Een mooiere basis voor een atletisch en gezond lichaam kun je je niet wensen toch?’

Maurits is een van de Cleane Kneiters van Eigen Kracht.

Dossiers: